女生愛生悶氣，就會淤堵住。愛自己的方式就讓自己放下，不計較！

無花果：味：甘、平，歸肺、胃、大腸經。可緩解咽喉腫痛、口乾，促進腸道蠕動，輔助降脂，可能抑制腫瘤細胞活性，紅棗：補中益氣、增強脾胃功能；養血安神、改善失眠、面色萎黃；中和食材寒熱屬性， 蘋果：生津止渴、緩解口乾；潤肺、緩解咳嗽、痰多；促進消化，無花果性平，紅棗性溫，蘋果性涼，三者搭配可避免單一食材的偏性，適合多數體質，蘋果潤肺，紅棗健脾，無花果清熱，共同改善肺燥、脾胃虛弱，湯品清甜不膩，適合長期飲用。 食材：3顆無花果（三生萬物），半個蘋果切塊，一顆紅棗（痰 濕體 質的不放，因為容易生 痰）。 做法：把食材洗乾淨，放入養生壺，加水，20～30分鐘即可。做出來的無花果茶，清甜爽口，可日常飲用。