老中醫建議經常熬夜脾虛濕氣重的人要多喝

🍲蘋果黃芪薑茶

✅材料：蘋果1個、黃芪10克、乾薑3克、紅棗3顆、麥冬10克

💕做法：所有食材洗乾淨，加800ml水煮15分鐘，喝完可以反覆煮哦

👍酸酸甜甜，真的很好喝

❤️一周堅持喝3次，素顏也美美滴～

😉喝進肚子的東西，一定要選擇好的材料