夏日養生王炸！蘋果水這樣煮，3種搭配擊退內熱，健脾生津潤一夏

夏日養生王炸！蘋果水這樣煮，3種搭配擊退內熱，健脾生津潤一夏

進入5月份後，這天吶是越來越熱，而且還乾燥，天天嗓子眼都是乾乾的，鼻腔裡面都是紅絲絲，每天狀態都是沒精打采的。今天我就給大家分享一個非常好用的小土方法，那就是多煮蘋果水。

蘋果被稱為「四季果」，對於脾胃和肺都得好，可以健脾胃、潤肺生津。特別是剛剛進入夏季，天氣乾燥，咱們常喝蘋果水，還能夠緩解燥熱、調和脾胃，同時還可以增強免疫力。