【3步煮出美容院級補氣血】
1. 雞蛋帶殼冷水下鍋,水沸煮3分鐘定型(別煮老!)
2. 黃芪、當歸、紅棗、桂圓+600ml水,小火燉15分鐘出味
3. 雞蛋敲裂殼回鍋,再燉10分鐘讓藥香滲進蛋白,最後加酒釀、枸杞燜30秒
⚠️劃重點:
✔️ 每周2次!連續喝1個月,臉蛋由內透紅到發光
✔️ 避開蘿蔔/綠豆(解藥效),孕媽/經期量大暫停
✔️ 紅糖換黑糖更適合體寒姐妹,胃寒加1片生薑
「喝了兩周,同事問我是不是打了水光針!」
「氣色差到被領導問是不是生病了?快把這碗湯焊死在食譜上」
女人氣血足,抗老贏一半!這個春天,和黃臉婆說拜拜~(附:經期後3天喝效果翻倍,收藏碼住不迷路!)