別再喝奶茶了！這4杯養生熱飲好喝到想續杯，越喝越掉秤你敢信？

食材：紅糖8g、茯苓10粒、生薑2片、紅棗3顆。

做法：

茯苓提前泡30分鐘軟化，所有食材煮20分鐘至茯苓變粉糯（口感偏粉的姐妹可過濾喝湯）。

小Tips：久坐水腫星人必試！茯苓搭配生薑溫陽化濕，喝完一整天都清爽不犯困～

3. 玫瑰紅糖姜棗茶