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親測封神！9道掉秤快到尖叫的減脂素菜，好吃到舔盤不胖
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食材：青椒2個+香菇5朵+小米辣2根。
做法：
1. 蒜末爆香後下香菇炒出水分，加青椒炒至虎皮。
2. 1勺生抽+1勺蚝油+半勺糖調味，鮮到多吃半碗飯。
鹼性食材組合：香菇排毒素+青椒促代謝，越吃越輕盈！
三、 辣椒炒茄子
做法：
1. 蒜末爆香後下香菇炒出水分，加青椒炒至虎皮。
2. 1勺生抽+1勺蚝油+半勺糖調味，鮮到多吃半碗飯。
鹼性食材組合：香菇排毒素+青椒促代謝，越吃越輕盈！
三、 辣椒炒茄子
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