連續喝了一個月的「桂圓水」,我來說說真實感受
我從每天晚上睡不著,到沾床就睡,就只是因為喝了一個月的「桂圓人參水」。
去年下半年跳槽到一家新公司,薪水是比以前高出15%,但壓力可不止15%。
每天絞盡腦汁完成績效考核,不知道是不是用腦過度了,晚上整宿整宿睡不好覺。
10點就上床,凌晨2點-3點就會醒來,運氣好的話還能眯一會兒,但更多時候就睡不著了。
有一回我在客廳里走來走去,結果被樓下的鄰居投訴我半夜擾民。還好現在煩惱解決了。
這是我上個月回老家,村口的老爺爺教我的土辦法。看我狀態很差,讓我試試這個。還
送了我一大包去年自家曬的龍眼,雖然我也不知道為什麼這個能安神,不過試試也沒壞處。
口感是清甜回甘的,我就當花茶喝,吃過晚餐後泡一杯喝。
第一個星期沒有任何變化,到了第二個星期,能睡到四五點了。
堅持喝了一個月,現在一趟下來很快就睡著,一覺睡到早上7點,也不做夢,睡得好香啊。