超三億人患糖尿病？醫生再三強調：停止食用這四物，保護胰島

中醫輔助治療也有獨特之處：常以「健脾化濕」、「清熱利濕」、「養陰益氣」為主，通過中藥調理，改善胰島環境。

但不能替代西醫治療，二者應結合起來，遵循科學原則。 飲食建議：吃出健康的胰島 保護胰島，從一日三餐開始：

早餐：推薦粗糧+蛋白質，如燕麥+水煮蛋。

午餐：控制主食分量，搭配蔬菜和優質蛋白質。

晚餐：少油少鹽，避免過飽，晚上血糖控制差是併發症誘因。

三餐規律、少食多餐、避免暴飲暴食，是保護胰島的基本操作。