9款蘋果水，堅持喝兩個月，瘦到90斤

🍇蘋果桑葚黃芪水：抗老養顏昇陽氣！

材料精確版：

蘋果乾片 55g (約5片)

桑葚干 8g (約5顆)

黃芪片 3g (約4薄片)

玫瑰花苞 3g (約5朵)

枸杞 3g (約10粒)

🧴詳細操作：

所有材料沖洗乾淨。

放入養生壺/鍋，加1000ml冷水。

大火煮沸轉小火，慢煮15分鐘！溫服效果佳。

🧴功效拆解：

蘋果（清道夫） + 桑葚（花青素王者，抗氧化抗老🌟） + 黃芪（提氣大佬，專治沒力氣、易疲勞的虛胖體質！🚀） + 玫瑰（理氣血） + 枸杞（滋補肝腎）。元氣不足、皮膚黯淡無光的寶！一杯補充能量，提升代謝，抗擊自由基，瘦大腿同時抵抗衰老！活力和緊緻感都回來了！👊 #抗衰老 #補氣昇陽 #逆齡瘦