內調比外養更驚艷，每周堅持喝，臉蛋比敷面膜還白皙水潤

綠豆銀耳羹：

綠豆是夏天必不可少的清涼解暑神器，再加點銀耳和百合下去，給肌膚深層補水的快樂。

口感清香綿密，膠質滿滿，每周安排2-3次，堅持喝，家裡的面膜都可以省了。

煮完冰鎮一下，再倒點椰奶或者純牛奶，跟奶茶店的綠豆牛乳一樣好喝。