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夏天多煮蘋果水，清內熱、養脾胃、補津液，助力孩子平安度過炎熱天！
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蘋果山藥黑豆水
食材：蘋果半個，懷山藥片15克、黑豆15克，
做法：蘋果切塊，食材洗凈，加800毫升水，煮20分鐘，喜歡甜的，加點冰糖，清清甜甜的，很好喝！
食材：蘋果半個，懷山藥片15克、黑豆15克，
做法：蘋果切塊，食材洗凈，加800毫升水，煮20分鐘，喜歡甜的，加點冰糖，清清甜甜的，很好喝！
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