蘋果和它一起煮水，堪稱「肝臟排毒王」50年的肝毒排乾淨了，堅持喝3天腰背不痛了，口乾口苦也消失了，肝臟瞬間年輕了20歲，活120歲也不得肝病

煮法：蘋果切成小塊，等紅棗在鍋中煮沸之後，再放進鍋中同煮10分鐘，即可食用。

蘋果和紅棗一起煮，每天一碗，可以補充肌膚需要的水分和養分，增加肌膚彈性，改善貧血，提亮膚色，常吃臉色紅潤，皮膚細膩光滑，比同齡人更顯年輕。

平常我們都有吃蘋果的習慣，還流傳著這樣的老話「每天一個蘋果，醫生遠離我」，可見，蘋果對於我們的健康有著多麼重要的作用，那麼，除了生吃，你知道熟蘋果對於健康的作用嗎？

熟蘋果的功效把蘋果煮熟以後再吃，不僅蘋果中的營養更容易被人體吸收，而且熟吃蘋果還能緩解多種疾病，越吃身體越健康。