33歲陳若琳再破天花板，這一次，她讓整個泳壇「沉默」了

為了達到更佳的狀態，陳若琳很早就戒除了零食及高碳水的食物。

哪怕受傷，她也會堅持完成自己每天的訓練「任務」。

這樣高強度的訓練也讓傷病成了陳若琳的家常便飯。