6款秋日"刮油水"讓你喝著喝著就瘦了

1健脾祛濕茶 · 專克鬆軟虛胖

"喝涼水都胖？其實是脾虛濕困！"

配方：

茯苓12g + 橘皮10g + 荷葉8g

炒山楂6g + 黃芪5g

做法：所有材料加500ml冷水，大火煮沸轉小火煮15分鐘，濾渣飲用。

功效：茯苓健脾滲濕，橘皮理氣消脹，荷葉刮油去脂。專治久坐的"水桶腰"，小肚子越喝越薄！