45歲女子「炒菜必放大蒜」愛吃重口味！去醫院「檢查結果出來」醫生直呼不敢相信！

麗娟的這種飲食搭配習慣也得到了李醫生的認可 「你這樣做很好」李醫生點頭贊同，接著解釋道，「維生素C不僅可以幫助減少大蒜可能帶來的不適感，還能增強大蒜中抗氧化成分的效果，這是一個非常聰明的飲食策略」

麗娟請求李醫生能否給她更多關於如何智能搭配食材以促進健康的建議。

這樣不僅能增強她的飲食計劃，還能幫助她在日常生活中更好地應用這些知識。

麗娟開始更加注重食物的綜合搭配，嘗試了多種不同的食材組合，發現自己的體質有了明顯的改善。