肝不好的人，睡覺一般會有5個表現，占1條以上的，該養肝了

三、起夜頻繁：夜間的「小旅行」

起夜頻繁也是肝臟不好的一個常見表現。肝臟不好會影響膽液的正常代謝，進而影響睡眠品質，導致晚上睡覺時小便頻多。特別是對於中老年人和女性朋友來說，如果起夜頻繁，可能與肝臟問題有關。

這就好比身體的「排水系統」出現了故障，導致夜間需要多次「維修」。頻繁起夜不僅會打斷睡眠，還可能影響第二天的精神狀態。