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寶寶突然厭食、口臭、睡成「360度陀螺」？醫生提醒：這不是挑食，是重度積食警報！
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三、學會這幾招，在家就能輕鬆應對！
知道了危害，咱更得學解決辦法。除了及時看醫生，咱們在家也能做很多事，幫孩子把脾胃「通一通」。
飲食「急剎車」：發現積食，立刻、馬上！停止所有油膩、難消化的食物，什麼雞腿、排骨、蛋糕、冰淇淋，先統統靠邊站。給孩子喝點清淡的小米油、大米粥，或者煮點蘿蔔水，蘿蔔是順氣的，幫助消化。
推拿「小妙招」：這幾招簡單易學，效果特別好。
揉腹：搓熱手掌，以孩子肚臍為中心，順時針輕輕按摩肚子，3-5分鐘。這叫給腸胃做「體操」，促進蠕動。
捏脊：讓孩子趴著，用拇指和食指捏起孩子背部脊柱兩旁的皮膚，從下往上慢慢捻動，做3-5遍。這可是調理脾胃的「神技」！
揉板門：板門穴在孩子手掌大魚際的位置，用拇指按揉，有消食導滯的作用。
這些推拿方法，我自個兒都給娃試過，尤其是揉腹和捏脊，貴在堅持。孩子也挺享受，當成是親子遊戲了。但咱得記住，手法一定要輕柔，別用死力氣，把孩子弄疼了。
3.運動不能少：別讓孩子吃完飯就窩在沙發上看電視。帶他出去散散步，玩玩滑板車，適當運動是幫助消化的最好方式之一。
養孩子啊，就像打一場需要細心和智慧的持久戰。在「吃」這件頭等大事上，咱們寧可「三分飢與寒」，也別頓頓都塞到嗓子眼。孩子的脾胃養好了，吃飯香，睡覺穩，身體棒，咱當家長的，才能真真正正地省心啊！
知道了危害，咱更得學解決辦法。除了及時看醫生，咱們在家也能做很多事，幫孩子把脾胃「通一通」。
飲食「急剎車」：發現積食，立刻、馬上！停止所有油膩、難消化的食物，什麼雞腿、排骨、蛋糕、冰淇淋，先統統靠邊站。給孩子喝點清淡的小米油、大米粥，或者煮點蘿蔔水，蘿蔔是順氣的，幫助消化。
推拿「小妙招」：這幾招簡單易學，效果特別好。
揉腹：搓熱手掌，以孩子肚臍為中心，順時針輕輕按摩肚子，3-5分鐘。這叫給腸胃做「體操」，促進蠕動。
捏脊：讓孩子趴著，用拇指和食指捏起孩子背部脊柱兩旁的皮膚，從下往上慢慢捻動，做3-5遍。這可是調理脾胃的「神技」！
揉板門：板門穴在孩子手掌大魚際的位置，用拇指按揉，有消食導滯的作用。
這些推拿方法，我自個兒都給娃試過，尤其是揉腹和捏脊，貴在堅持。孩子也挺享受，當成是親子遊戲了。但咱得記住，手法一定要輕柔，別用死力氣，把孩子弄疼了。
3.運動不能少：別讓孩子吃完飯就窩在沙發上看電視。帶他出去散散步，玩玩滑板車，適當運動是幫助消化的最好方式之一。
養孩子啊，就像打一場需要細心和智慧的持久戰。在「吃」這件頭等大事上，咱們寧可「三分飢與寒」，也別頓頓都塞到嗓子眼。孩子的脾胃養好了，吃飯香，睡覺穩，身體棒，咱當家長的，才能真真正正地省心啊！