一周堅持吃三次蒸蘋果，脾胃養好，整個人都通暢了

強烈建議氣色不好、脾胃不好的小夥伴每周給自己安排上個兩三次。

健脾暖胃、補氣養血，堅持下去，你會被自己的變化給驚艷到的。