「奪冠後的全紅嬋:記者採訪她，她坦言說，在比賽的時候，我只專注跳好每一個動作，其它的事情我都不管」！

2.面對外界聲音的態度

不少記者關心：「在你奪冠的光環下，很多人會說你是天賦異稟的奇才，但也有人質疑你在比賽中的穩定性。你怎麼應對這些聲音？」全紅嬋微笑著回答：「我聽不到那些聲音，因為我把所有的精力都放在賽場上。外界的評論只是背景噪音，重要的是我自己心裡明確目標，專注於比賽。」

她還說：「我相信，只有自己對自己才是真正的衡量尺度。無論別人怎麼說，我都要相信自己，繼續努力。」

3.心態的培養與心理調節

作為一名年輕運動員，全紅嬋深知心態的重要性。她強調，除了技術訓練，她也非常注重心理調節。「我喜歡靜靜地坐在訓練場上，反覆回想自己的動作，尋找不足，然後慢慢調整。」她還喜歡聽音樂，用音樂調節心情，讓自己在比賽前保持平靜。

教練李鐵也表示：「紅嬋的心理素質非常過硬，她的專注力很強。在訓練時，她會模擬比賽的場景，提前適應比賽的壓力。」