不放肉也下飯的10道素食小炒，下班後不用愁吃什麼！

2023-02-01 滕樂航反饋

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一、小炒豆乾

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「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了

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飯後喝一杯，不用數羊，一夜無夢到天亮，舒坦！

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濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆

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抓一把綠豆煮水，搭配得當，濕氣沒了，失眠好了，清熱通便還養肝

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黑豆可以天然降火，搭配這4樣煮水喝，一消積食，二清內熱，三強免疫

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學會黃芪煮水，滋養睡眠很安穩，不煩躁，能睡得心安

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沒想到，玫瑰花這樣喝，一周3次，臉上乾淨又細膩，小肚子消失了

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夏日懶人祛濕逆襲法，連喝七天喝掉游泳圈，這幾碗湯比拔罐還管用

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黃芪水8種掉秤喝法，教會一個是一個

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銀耳加一物，氣血足了！嗓子不幹不癢了，痰也清了，晚上睡得更踏實！

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