這種紅棗不要買，更不要吃，現在知道還不晚

紅棗，古時的李時珍稱其為「棗為脾之果，脾病宜食之」！「一日三顆棗，郎中不用找，日日食紅棗，紅顏直到老」，說明紅棗是大補之物！還具有豐富的蛋白質，胺基酸，以及人體所需的多種微量元素，經常食用，可強身健體，補血滋養。 對於我來說，紅棗是每天必吃的食物！有時候一天吃一二十顆是很正常的一件事，比起古人講的「日食三顆」來說，就有點誇張了。我喜歡洗一洗直接吃，或者用其泡水，煲粥……