12道煲湯食譜,營養健康,值得收藏

2023-02-02     滕樂航     反饋
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食材:

草莓雪梨各1個,銀耳一朵,清水蜂蜜1勺。

做法:

1雪梨切塊,銀耳用手撕成小朵,一起放有清水的鍋中煮到滾;

2轉小火,繼續煮30分鐘;

3草莓縱切,加入煮好的銀耳梨湯中,關火。

4溫度降至80度時,加入蜂蜜拌勻,清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了。有美白嫩膚瘦身功能。

栗子蓮藕湯
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