32道素食湯羹食譜大全！一個月不重樣！

材料：南瓜、山藥、紅薯各適量

步驟：

1、南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊。

2、將幾樣材料放入鍋中蒸熟，趁熱剝去山藥和紅薯的外皮。

3、將蒸熟的幾樣材料放入攪拌機中，加少量溫開水，攪拌成泥，盛入碗中，撒些熟芝麻或乾果碎即可。

三十、蓮藕花生草菇湯