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無油無糖，低卡飽腹減脂小零食，堅果能量棒
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【食材】
即食燕麥220克
香蕉1根
雞蛋1個
牛奶40克
黑芝麻10克
混合堅果50克
即食燕麥220克
香蕉1根
雞蛋1個
牛奶40克
黑芝麻10克
混合堅果50克
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