胃不好不能吃饅頭，要多喝粥？醫生：腸胃不好，建議少吃5類食物

避免酸性食物

醋、李子、楊梅、山楂、橙子、柚子、檸檬、菠蘿、酸石榴等酸性食物會加重反酸的症狀，此外，應避免雞湯、肉湯、魚湯、蘑菇湯等濃湯，以免胃酸分泌增加。

忌鹼性食物

例如莧菜、芹菜、牛奶、豆製品等都是鹼性食物，鹼性食物中和和稀釋胃酸，使消化不良更加嚴重。

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今天給大家介紹6種養胃的方法

1、吃溫暖的食物：胃部是不喜歡冷的，所以大家在平時的生活當中不要吃生冷的食物，更不要吃冷凍食品，儘量吃一些溫熱食物才有益於養胃護胃。

2、注意衛生：在吃飯時要注意衛生，飯前飯後都要洗手，吃蔬菜瓜果時要衝洗乾淨，以免被病菌感染，也不要食用發霉變質的食物。

3、健康的情緒：如果總是保持緊張和焦慮的情緒，那麼會直接影響脾胃功能，所以說吃飯時要好好吃飯，不要多思多慮，以免影響正常的消化。