益生菌有什麼好處？能否長期服用？一篇文章告訴你答案

維持女性陰道酸鹼平衡

乳酸桿菌還能夠幫助女性維持陰道的酸鹼平衡，能夠增強女性陰道的抵抗力，對於預防陰道炎是有一定幫助的。當女性陰道內菌群失調，就容易出現陰道炎的問題，一般都是需要補充乳酸桿菌的。

調節免疫力

我們的腸道中不僅有益生菌，也是有有害菌的，當有害菌在上風的時候，我們的身體就會出現一些疾病，而益生菌的存在就能夠幫助我們調節免疫力，降低過敏性疾病和部分腫瘤的發病風險。

改善抗生素使用後的腹瀉問題

抗生素的主要作用就是殺菌抗菌，因此因為一些疾病長期使用抗生素的患者也會造成腸道菌群失調的情況，畢竟益生菌也是菌，抗生素也有可能將其殺死。這類人群往往會因為腸道益生菌失調導致腹瀉的情況發生，這個時候使用益生菌補充就能夠有效改善菌群失調的問題，能夠幫助改善腹瀉。