喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，哪個身體更健康？

這個問題困擾了人類許多年，為此泌尿系統專家們在實驗室中進行了一系列的實驗。專家們選擇了100名普通人，其中有50人是大量飲水後排尿頻次十分高的，有50人是大量飲水後儘量忍住不去排尿。

在這些實驗對象的實驗前和實驗後進行了兩次健康檢查，實驗結果與人們的認知恰恰相反。總體來說，排尿頻次高的50個人健康程度要遠高於憋住不排尿的50個人！

但是其中比較有意思的現象是：在兩組人中都出現了健康程度十分高的個體。這種現象似乎又說明了兩種人群之間不存在絕對的健康高低關係。

專家們以此現象進行了研究，他們發現只要我們能夠遵照人體的正常排尿時間進行排尿，就可以保證我們身體的健康！但是，何為正常的排尿時間呢？

前文早有介紹，我們的腎臟是用來將血液中的代謝廢物轉化為尿液排出體內的。腎臟的轉化功能並不是一瞬間就能完成的，也不是很長時間才能完成的。

所謂的排尿時間便是人體內的水分在體內代謝一次的時間，也就是腎臟「篩過」一次人體內血液廢物的時間。