12道雞湯的做法,簡單營養又健康,值得收藏起來

2023-02-05     滕樂航     反饋
9/12
材料:雞 半隻,白蘿蔔 400克,白果 20顆,鹽 適量,薑片 適量,干香菇 4個,白酒 1勺, 山藥 半根

做法:

1. 雞肉剁小塊,放入滾水中汆燙去髒,再撈出用水沖涼洗凈。

2. 白果用刀背輕輕一拍,把白果放鍋里煮開,用鍋鏟一抄皮就掉,水倒掉,再用水沖一下,去毒去怪味。

3. 香菇泡發洗乾淨。

4. 將處理好的雞肉塊放入湯煲中,再加入水,放入薑片和1勺白酒去腥。

5. 山藥切厚片,放進去,同時放入香菇,大火燒開後轉中小火慢煲。

6. 煲了40分鐘左右時,放入白果。

7. 白蘿蔔切成粗條,把蘿蔔也放進去。再小火煲25分鐘左右。

8. 煲好後加少鹽調味即可。
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