枸杞和這「1物」搭檔，每天堅持喝，祛濕排毒，肝腎也會對你感激不盡

提起養生我們第一感覺就會想到枸杞，因為枸杞是一種非常好的養生食品，現在我們的生活水平不斷的提高，養生意識也在加強上到七八十歲的老人下到90後的年輕人都非常注重身體的保養，而且現在也流行這一種保溫杯里泡枸杞的說法，這是因為枸杞本身在養生界的名氣非常大而在平時的時候最常見的就是用水來泡枸杞直接服用。

因為經常用枸杞來泡水喝的話對於我們身體營養的補充以及肝臟和腎臟的滋補起到非常好的效果。除此以外如果是你覺得直接用枸杞來泡水非常單調的話可以用枸杞和以下的幾種食材來搭配更有助於身體的保養和腎臟的健康。

枸杞和它湊一對，每天堅持喝，祛濕排毒，肝腎也會對你感激不盡

1枸杞+龍眼

龍眼也稱為桂圓，桂圓的營養價值也非常的豐富，經常吃的話不僅能夠提高我們的腦部功能，讓思維變得更加活躍。

同時如果是將龍眼和枸杞一起了泡水喝對於很多失眠的人，能夠有效的緩解失眠同時兩者強強聯手還能夠將身體所產生的多餘毒素和垃圾連同身體產生的濕氣排泄出去，因為我們都知道如果身體濕氣重的話容易產生各種各樣的疾病，所以說用這種方法搭配起來泡水喝的話更有助於排毒代謝，讓身體變得更加健康。