膽固醇最怕的4種食物!每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康

2023-02-05     甘祥韻     反饋
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胡蘿蔔含有豐富的果膠酸鈣,這是它能降膽固醇的主要原因。

胡蘿蔔中富含的果膠酸鈣,與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水準降低。