經常抽筋就是缺鈣？錯，也可能跟血管病變有關，中老年人尤為注意

對於該病的治療，早發現早干預很重要，避免拖到最後要手術治療。對於有高血壓等慢性病的老人來說，一定要積極干預，控制好這些指標，平時在生活中要保持健康的生活方式，以及一個積極樂觀的心態，避免情緒波動過大，刺激到血管。

動脈是否健康，不僅對中老年人的身體健康有很大影響，對他們的生活質量也有很大影響，保護好動脈，老了不求人，生活質量好，是有利於健康長壽的。

保護動脈，該怎麼做？要注意避開哪些誤區？

保持健康的生活方式十分重要，對於有慢性病的人來說，這一點也不能忽視，結合醫學治療，才能更好的控制好病情，降低合併症風險。

現在是冬季，冬季保護血管，大家一定要注意保暖。寒冷會刺激到它，也正因此，冬季是血管疾病的高發期。提醒大家在平時出行、運動等時候都要注意合理保暖，尤其要護好頭部、腳部。

很多中老年朋友知道保護動脈的重要性，但方法用錯了，走入了很多誤區，最後反而給身體健康帶來了不利影響。比如有人堅持喝醋軟化血管，有人在冬季通過輸液疏通血管，還有人吃昂貴的營養保健品保護血管，但這些方法並不靠譜，沒有這麼神奇的作用，反而有健康風險。