這5種食物是「升糖王」：糖友管不住嘴，打再多胰島素或許也沒用

1.山楂

如果有糖尿病正在影響健康，患者可以適當吃一點山楂。山楂是適合糖尿病患者攝入的食物，裡面含有豐富的果酸，除了開胃、促消化之外，還能夠獲取裡面的黃酮類物質。

這些物質獲取量充足能夠促進血管健康，防止血脂水平過高對血管造成了損傷。因此，在糖尿病發病過程中可以適當吃一點山楂來調養身體，才能夠儘快控制血糖。

2.紫菜

紫菜中含有大量的維生素，多糖的元素具有增強細胞和體液免疫的功能，增強人體的抵抗力和免疫力。其中所包含的一種元素鉀可以抑制碳水化合物的合成，阻止血糖的持續升高。