提醒：長期吃降壓藥的人，平時儘量少碰5種食物

胸悶乏力

血壓明顯升高的時候會出現胸悶乏力的感覺，這也是高血壓的一種明顯信號，因為血壓升高時會對人的血管造成影響，心臟想要保持良好的功能，需要血管維持健康狀態，有足夠的血液營養輸送到人的心臟，這樣才能維持身體健康。

很多人在高血壓發病過程當中，心臟血管等部位受到影響，胸悶乏力的感覺就會比較明顯出現了這種現象需要引起重視，並且採取改善措施，改善這種胸悶乏力感。

肢體麻木

如果經常感覺肢體麻木，也可能是高血壓的一種信號，很多人在情緒波動精神緊張之後，血壓會迅速升高，這個時候血管受到影響，就會出現肢體麻木感。

如果已經有這種現象，說明血壓波動了，需要及時調理血壓。

心慌心悸

高血壓是一種比較嚴重的疾病，在發病的過程當中很容易出現心悸的現象，如果經常感覺到心臟部位有不良症狀，心悸心慌等情況，可能是血壓升高所導致的，尤其是勞累之後會更加明顯。

一旦確診為高血壓，需要長期服用降壓藥幫助穩定血壓，但是在服用藥物期間，飲食也是非常關鍵的，如果依舊不管不顧也會導致血壓波動。

提醒：長期吃降壓藥的人，平時儘量少碰5種食物

1、豆腐乳

豆腐乳是將新鮮的豆腐進行腌制，然後發酵製作而成，吃起來非常開胃，但是對於高血壓患者來說，在平時一定要少吃。

雖然豆腐乳當中含有大量的不飽和脂肪酸，但是豆腐乳當中的鈉離子非常多，如果經常吃的話會導致鈉攝入超標，誘發高血壓。