經常「手麻」的人注意了,或許是出現了4種問題,不要忽視

2023-02-10     荀筠雄     反饋
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3.保持正確的睡姿

睡覺時不要長期保持同一個睡姿,不然會壓迫到手臂神經,引發手麻的不適。適當調整睡姿,不僅能夠讓血液正常流通,還可以緩解麻木的感覺。

4.毛巾熱敷

手臂麻木後,可以準備一盆熱水,將毛巾浸泡在熱水中,擰乾,放在手臂麻木的地方毛巾變冷後,將其放在熱水盆中,再次濕潤,繼續放在手臂麻木的地方數次,以消除症狀。