11款蓮子湯的做法，滋補好喝做法簡單，值得收藏

食材

新鮮蓮子適量、絲瓜適量、筍乾適量、水適量。

做法

1、絲瓜去皮，洗凈，切段。

2、蓮子從蓮蓬中剝去。

3、去掉蓮子的皮。

4、坐鍋，放水，先煮筍乾。

5、加上蓮子，一起煮。

6、再加上絲瓜，出鍋，裝碗。

蓮子玉米排骨湯