預防老年痴呆，要改善飲食，不妨多吃這6種食物，或能遠離

預防老年痴呆，要改善飲食，不妨多吃這6種食物，或能遠離

相信大家平日裡都聽說過老年痴呆，此種疾病主要發病人群是老年人，輕度痴呆會出現記憶力衰退以及判斷能力下降的問題，嚴重時患者甚至不能單獨外出活動，有時候連基本的穿衣和個人衛生都難以控制。

在這種情況下，患者的身體和心靈便會受到雙重打擊，所以我們一定要從日常生活中做好預防的措施，尤其是改善飲食，儘量多吃我們接下來提到的這幾種食物，可以避免被老年痴呆所打擾。

一、魔芋

曾經，相關的學者用小鼠做過實驗，最終的數據表現為魔芋中含有神經醯氨，此種物質可以在一定程度上減少β-澱粉樣蛋白積累，而β-澱粉樣蛋白是導致阿爾茲海默症發病的重要因素；

不僅如此，實驗表明，魔芋中存在的神經醯胺這類物質有望參與預防二次海默病新藥的研製，總的來說，平日裡多吃些這種食物，便能很好的預防老年痴呆。