若夫妻中一人是O型血，生出的孩子有啥特徵？你家孩子是這樣嗎？

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如何備孕才能生出健康的寶寶？

科學的飲食

女性在備孕期間應該注意飲食科學，少吃辛辣、油膩類的食物，保持飲食清淡，多攝入維生素、蛋白質等，保證營養均衡搭配。

做好孕前檢查

夫妻在備孕之前也要進行孕前檢查，可以判斷雙方的生育能力是否正常，這不僅是對自身身體負責的一種表現，也是對胎兒負責的一種表現，如果夫妻雙方生育能力不好，會面臨流產或難產的風險，孩子出生以後也會有缺陷。

適量運動

夫妻備孕期間也要堅持適量運動，能夠增強身體的抵抗力和免疫力，一般寶寶出生以後也會更健康，如果在備孕期間懷孕的話，用藥也要多加謹慎。