甘油三酯多少算正常？超標會怎樣？用「它」泡水喝，穩定甘油三酯

對於甘油三酯超標的人群，除了平時經常喝這一種養生茶，在日常飲食中還要注意飲食清淡，控制油脂，熱量，糖分等物質的攝入，並且戒菸戒酒，每天堅持適當的有氧運動，多吃蔬菜水果，保證攝入充足的優質蛋白質