👍不是皮膚病而是腎衰竭報警？皮膚出現5個異常，或許是腎臟在求救

四、保護腎臟健康，要注意4點

腎臟健康對於我們每個人而言都非常的重要，在生活中一定要做好這四件事，更好的去保護腎臟健康。

1.避免亂用藥

服用任何藥物之前都需要有專業醫生的指導，切不可盲目自行購藥服用，保健品也是同理。藥物進入體內後需要經由腎臟來進行代謝，盲目用藥、大量服藥或藥不對癥等，都可能會導致腎功能損傷。

2.戒菸戒酒

菸草內含有的一些有害物質，會給腎臟帶來明顯的毒性作用，容易影響腎臟血流動力和組織學結構，繼而導致腎功能損傷。而酒精會增加體內的蛋白質分解，導致體內的氮平衡被打破，繼而會導致腎臟負擔加重，容易引起腎病發生。