「我真的不想活了！」抑鬱發作時，一個簡單的動作，或能自我拯救

凌晨兩點多，王振豫醫生接到那個求助電話。他敏銳地察覺到，話筒里有海浪聲傳過來，求助者此時很有可能正在海邊。

這種環境對於一位心理狀態不佳的人而言，非常危險。

王振豫是肇慶市第三人民醫院的心理科治療師，同時負責心理援助熱線的輪值工作。熱線於2020年2月份開設，全天候24小時開放，11位心理諮詢人員輪流拿著手機，聽取各種情緒困擾。

在一個總面積為14897平方千米（全省第五）、GDP在廣東省21個地級市中排第12位（2022年）、人口總數大約為413萬的珠三角城市裡，人們在煩惱些什麼？

◎ 西江邊的珠三角城市肇慶。/ 楊永新攝

01 一位9歲女孩的「委屈」

在來電的求助者中，王醫生遇到年紀最小的只有9歲。

女孩在上三年級，打來電話時已是晚上11點多。她在電話里講述了自己的不開心：父母和長輩把關注點都放在了弟弟妹妹身上，自己被晾在了一邊。

她是在學校里得知這個熱線號碼的，於是鼓起勇氣來釋放自己的「委屈」。

肇慶市在省會廣州的西邊，兩者之間只隔著一個佛山市，從廣州驅車兩個小時左右，就可以到達肇慶城區。與那些超級城市不同的是，肇慶十幾年來都保持著穩定的人口出生率，常住城鎮人口從2010年的166萬，增長到2021年的214萬。