人老了最怕「老年痴呆」，建議常吃這5種食物，補腦強身，不忘事

2023-02-25     財神爺     反饋
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五、魚肉

中老年人應多吃魚，魚肉不易肥胖，還富含蛋白質，吃魚能使人的大腦容量增加，從而預防疾病。

推薦做法【啤酒魚】
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