4種行為很傷腎，但不少人都愛做，若及時改正，腎會「感激」你

亂吃藥

亂吃藥對腎臟的毒害最大，特別是止痛藥、抗生素和造影劑這三類藥。建議長期用藥者每年至少進行1次尿常規檢查，查明尿白蛋白是否異常，防止腎臟病變。

因此，如果出現浮腫、泡沫尿、貧血、高血壓以及食欲不振等不適時，需留心可能是腎臟在向我們發出預警，要注意及時去醫院進行腎功能檢查。

對於傷害腎臟的行為我們應及時糾正，日常也要注意注意適量喝水，對自己的身體健康負責。