陽氣不足的人易病？4個小方法，或可將丟失的陽氣慢慢補回來

相信很多朋友都聽過這樣一句話，那就是「陽氣不足百病生」。隨著生活節奏的加快，很多朋友在日常生活中都有一些壞習慣，比如長期熬夜、飲食不健康、暴飲暴食等。通常，夜間的濕冷空氣會比較重。而人們如果經常熬夜，我們的身體很容易被冷空氣入侵，導致陽氣不足現象的發生。那麼在我們的日常生活中，要如何補充體內的陽氣呢？讓我們一起來看看吧。

體內陽氣不足，我們的身體會有哪些「警告」呢？