2張豆皮,1塊豬肉,微微炸制,出鍋「餅」香酥嫩,勝過一切早餐

2023-03-16     旺旺來     反饋
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烹飪小貼士:

1、如果不是現吃,可以復炸一次,會更加的酥脆。這個蔥花肉餅用來做早餐、下酒、零食,都非常美味哦。

2、豆皮的營養極高,其中含鐵、鎂、鈣、鋅等多種礦物質,還含有維生素B1、蛋黃素和維生素B6等。豆皮里的高胺基酸和蛋白質含量使之成為一種極佳的補充食品。只需幾塊豆皮,就可滿足人一天鈣的需求量。

3、常食豆皮可以補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃。豆皮更加適於熱性體質、熱病後調養者來食用。現代醫學證明,豆腐除了可以增加營養、幫助消化的功能外,對齒、骨骼的生長發育也很有益。
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