用料:
雞腿1隻;米飯1碗;青菜兩根;雞蛋1個;炸雞腿料適量;醬油,白糖,鹽適量;雞精,蔥姜,生粉少許;清水1勺;芝麻幾粒可不放
做法:
1、雞腿洗凈,去掉骨頭,對半切開平鋪在菜板上,用刀背用力均勻敲幾下雞腿肉或者用叉子扎一些小洞洞,這樣方便腌制入味
把所有調料拌勻腌制雞腿肉20分鐘,腌制時間越長越入味
2、鍋中倒入少許油加熱,放入腌制好的雞腿肉,小火煎制帶皮的一面
3、煎至雞皮變成金黃色時,翻面把另一面也小火煎至金黃色。倒入腌制雞腿的料汁一起煎,用鏟子扎一下雞腿肉檢查熟透了就可以出鍋了
4、另起一小鍋燒開水,滴入幾滴植物油和少許鹽,放入洗凈的青菜燙熟撈出,順便再煮雞蛋
5、米飯盛到盤子裡,將煎好的雞腿肉切成塊,放在米飯上面,擺上青菜和雞蛋,淋上煎雞腿的湯汁,撒幾粒芝麻裝飾即可。
美味的香煎雞腿蓋澆飯做好了!
【鹵三雞(雞腿/雞翅/雞蛋)】