老年人預防心肌梗塞，要注意這3件事，降低心肌梗塞的發病率

二、避免冷熱刺激

天氣變化因素也是導致老年人群突發心肌梗塞的主要誘因之一。比如在夏季的時候氣溫比較炎熱，很多老年人在外出之後會選擇快速進入空調室內或者是用冷水洗臉。

處於熱環境的時候，血管呈現擴張狀態，一旦遭受到冷刺激，就會使得血管在短時間內快速收縮，流向大腦以及心臟的血液量會減少，就會導致出現心肌缺血現象，發生心肌梗塞和腦梗的機率會特別高。

所以對於老年人群來講，一年四季都要注意避免出現冷熱刺激。尤其是不要出現用冷水洗身體或者是遭受寒涼刺激現象，更不要長時間待在高溫環境下。