高血壓患者，除了要控制食鹽量，這4種食物也要是少吃

4、酒：當代社會，很多人在聚餐、聚會時都避免不了喝酒的現象，而喝酒過多對身體的影響也是非常大的。過量飲酒會導致心率增快，血管收縮異常，進而影響血液循環等。

而對於高血壓患者來說，飲酒造成的血管收縮，會促使血壓明顯升高。其次，高血壓患者飲酒還會影響抗血壓藥物的代謝，進而導致血壓波動出現異常，甚至加重高血壓。

以上就是為大家整理的，高血壓患者除了控制鹽的攝入外，其他的一些不能吃的食物。

尤其像腌制食物、辛辣食物等，儘管這些食物非常美味，但對於高血壓患者來說，如果不小心吃多了，會引起自身血壓波動異常，甚至會嚴重危害高血壓患者的健康。

其次，高血壓患者除了忌口之外，還應做到保證自身充足睡眠、堅持鍛鍊和保持愉悅的心情等，這些都能很好的控制血壓升高，進而保障自身健康。