4個信號說明你的血液「粘稠如漿糊」！3招快速清血管

5軟棗——高壓人群優選

軟棗不是棗，是柿屬食物，能預防動脈硬化，維護微小血管功能，控制血壓，保持心臟健康，對於愛吃鹽的人是不錯的降壓食品，富含的鉀元素還能軟化血管、降低血脂和血糖，但要切記腎功能障礙人群慎食。

第二招：多喝「換血」茶飲

1常喝番石榴茶。

它是軟化血管的一把好手，能降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效。有助於延緩人體過氧化進程，具有防衰老作用，可以預防心臟病、癌症等慢性疾病，搭配青錢柳茶喝，效果更好。

2常喝青錢柳茶。

青錢柳茶又被稱為「三高茶」，有降血糖、降血壓、降血脂的作用，能抗氧化，防衰老，經常用85度左右的開水沖泡著喝，對身體的作用可是很明顯的。