孩子早餐吃得好,個頭矮不了!分享6道營養早餐,簡單美味更省時

2023-03-23     財神爺     反饋
9/10
五、豌豆炒蝦仁

備好:豌豆、蝦仁、料酒、澱粉、白鬍椒、鹽;

1、蝦仁加入料酒、澱粉、鹽、胡椒粉抓拌均勻,去除表面粘液,口感更加Q彈不腥;

2、豌豆用清水淘洗乾淨,鍋中加水燒開後焯水斷生撈出備用;

3、鍋中倒油,蝦仁炒至變色後下入豌豆翻炒均勻,再加入適量鹽和胡椒粉調味即可;

這道豌豆蝦仁營養豐富且清淡爽口,蝦仁Q彈,豌豆綿香,孩子一吃忘不了。
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