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10道清淡的家常菜做法，營養又美味，告別大魚大肉，吃出健康來！
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食 材：
捲心菜、蝦米、鹽
做 法：
1.捲心菜對半切開用手撕小片，洗凈瀝干；
2.蝦米清水浸泡一會兒，撈出瀝干；
3.起鍋熱適量油，倒入蝦米爆香，放入捲心菜；
4.拌炒至捲心菜斷生，加鹽調味即可。
5.捲心菜手撕的比切的更容易入味，更好吃。
三色炒蝦仁
捲心菜、蝦米、鹽
做 法：
1.捲心菜對半切開用手撕小片，洗凈瀝干；
2.蝦米清水浸泡一會兒，撈出瀝干；
3.起鍋熱適量油，倒入蝦米爆香，放入捲心菜；
4.拌炒至捲心菜斷生，加鹽調味即可。
5.捲心菜手撕的比切的更容易入味，更好吃。
三色炒蝦仁
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